Expérience recette maison
Posté : jeu. 26 févr. 2015 22:42
Bonjour à tous.
Je viens pour vous donner la première recette que je viens de réaliser :
- 200 gr de crevettes grises non décortiquées,
- 200 gr de moules décortiquées,
- 200 gr de filet de colin,
- 200 gr de petit pois frais,
- 300 gr d'épinard,
- 1 bonne gousse d'ail,
- 1 cuillère à soupe de spiruline,
- 1 ampoule de vitamine B12.
J' ai haché les aliments un par un.
Puis les ai mélangés au mixeur tous ensemble.
Je leur ai fait goûter, la vraie cohue dans le bac.....
Que du plaisir. Le reste est au congélateur.
Je vous tiendrais informer de ce que j en pense et de mon expérience.
Si vous avez des suggestions, des conseils, voir même me dire la fréquence des repas avec ma mixture je suis preneur.
Merci à tous.
J’essaierais de vous mettre des photos....
Je viens pour vous donner la première recette que je viens de réaliser :
- 200 gr de crevettes grises non décortiquées,
- 200 gr de moules décortiquées,
- 200 gr de filet de colin,
- 200 gr de petit pois frais,
- 300 gr d'épinard,
- 1 bonne gousse d'ail,
- 1 cuillère à soupe de spiruline,
- 1 ampoule de vitamine B12.
J' ai haché les aliments un par un.
Puis les ai mélangés au mixeur tous ensemble.



Je leur ai fait goûter, la vraie cohue dans le bac.....



Que du plaisir. Le reste est au congélateur.
Je vous tiendrais informer de ce que j en pense et de mon expérience.
Si vous avez des suggestions, des conseils, voir même me dire la fréquence des repas avec ma mixture je suis preneur.
Merci à tous.
J’essaierais de vous mettre des photos....
