ma petite recette

[chilumba26]

bonsoir

j'ai réalisé ce week end une petite recette pour la première fois,sur la base de celle de djelin.
j'ai donc mis:
300 grs d'épinards
300 grs de courgettes
150 grs de carottes
150 grs de poisson maigre
150 grs de crevettes
1 gousse d'ail
et des gélules de spiruline.
si vous avez de meilleures compositions,n'hésitez en m'en faire part,c'est juste une première et je ferais mieux la prochaine fois.
je trouve que ça trouble un peu mon eau,après mes poissons ne sont pas encore habitués à cette nourriture, c'est peut-être un peu pour ça.
quand pensez vous,j'attends vos réponses.

[chilumba26]

merci pour vos réponses...

[nicopong24]

oups, passé un peu à côté...
Ben c'est très bien ce genre de recette, après c'est vrai que ça pollue pas mal mais les poissons adorent!

[adel38]

tu les a eu ou tes gélule de spiruline?,et tu en a mis combien stp?

[michel71]

Bein elle est bien, là dessus pas grand-chose à dire, j'ai fais ce genre de mixture pendant des années, mais je suis revenu aux paillettes et granulés et franchement ça pollue moins et et les poissons aiment autant, mais là cela n'engage que moi ...

[xxspotxx]

tu les a eu ou tes gélule de spiruline?,et tu en a mis combien stp?

La spiruline, tu trouves ça en pharmacie

[Bal50]

J'ai fait une fois une mixture de ce genre je n'en referrais plus car trop polluant à mon avis. Par contre régulièrement en cuisinant je prélève après cuisson et avant assaisonnement des petites portions légumes (haricot, brocolis, petits pois, carottes et même nouilles) ou des crustacés ou des mollusques que je coupe en petits bouts avant de donner aux poissons. Je donne aussi de temps à autre de la spiruline pure à mes m'bunas. J'utilise celle là en micro granules que je trouve en magasin type biocoop:


Edit pour xxxspotxxx en biocoop c'est déjà cher mais en pharmacie encore plus...

[xxspotxx]

Je ne me souviens plus du prix en pharma mais vu les quantités qu'on utilise pour une recette (2 cuillères à café, cf recette de djelin), ça fait pas énorme.
La prochaine fois, j'irai voir chez biocoop.

Pour nourrir des alevins, peut-on donner de temps en temps de la spirulie pure réduite en poudre ?

[Bal50]

J'en donne aux tel quel alevins

[xxspotxx]

J'en donne aux tel quel alevins

[Bal50]

Ton smiley est du aux mots dans le désordre?
Je donne tel quel car ce sont des microgranules.

[xxspotxx]

Oui, ça fait bizzare dans le désordre, mais j'avais compris
La spiruline que j'ai acheté en pharmacie est en comprimé, c'est pour ça que je parlais de la réduire en poudre pour les alevins.
Je testerai

[nicopong24]

Ton smiley est du aux mots dans le désordre?
Je donne tel quel car ce sont des microgranules.

c'est pas de la poudre?

[Bal50]

Non j'achète la spiruline pure sous forme de MICROGRANULES environ 0.5 mm

[michel71]

Tu prends ça ou, dans une de leur boutique ?
Tu commande sur le net ?

[nicopong24]

ça doit être excellent ça!!

[Bal50]

Oui c'est excellent:

Pour les sportifs :
- La spiruline aide à la préparation d'une épreuve

- elle facilite la récupération après l'effort

- elle atténue les crampes et la fatigue qui apparaissent en fin de saison


La femme enceinte :

- c'est une période de la vie où l'organisme a des besoins supplémentaires, la spiruline apporte favorablement tous ses nutriments

- la spiruline procure un apport équilibré et naturel en acides aminés, minéraux et vitamines

- la spiruline peut être consommée dès la grossesse puis pendant l'allaitement


Les enfants et adolescents :

- La spiruline apporte une base nutritionnelle qui compléte favorablement le régime alimentaire des enfants pendant leur développement

- elle permet soutenir leur organisme pendant la croissance


Les végétariens et les végétaliens :

- lors de régimes alimentaires particuliers, la spiruline permet d'éviter les carences en acides aminés essentiels, en minéraux (dont le fer) et en vitamines (dont la Vit B12)

- la spiruline se prend en continue pour un apport régulier et quotidien


En cas de fatigue anémique :

- La spiruline est une excellente source de fer d'origine végétale

- Le fer de la spiruline est parfaitement assimilé


Lors d'un régime minceur :

- pour éviter les fringales, la spiruline peut se prendre 30 minutes avant un repas (par ex. 5 à 10 comprimés)

- elle procure une sensation de satiété au moment de passer à table et ne fait pas grossir


Pour préparer la peau au soleil :

- rôle déterminant d'antioxydant grâce au béta-carotène

- cure courte et intensive sur 1 mois

http://www.origine-naturelle.com/spirul ... _VERT.html

[adel38]

génial ,merci pour l'info bal42 ,tu la laisse trempé dans l'eau avant de leur donné à tes poissons? ou tu donne directement comme ça?

[michel71]

Merci Denis je pense que je vais tenter pour les alevins ...

[chilumba26]

exact,j'ai trouvé la spiruline en poudre prés de chez moi dans une parapharmacie.
quand j'ai demandé ça pour des poissons,le pharmacien est allé consulté ses manuels pour voir si c'était possible d'en donner à des poissons,il n'avait encore jamais entendu ça.